Palma de Mallorca 2 de noviembre de 2008
A través de la presente quiero comunicaros que el próximo sábado día 15 de Noviembre, por la mañana desde las 10:00h hasta las 13:30h, en el Polideportivo Príncipes de España (Palma), polígono Son Castelló, tendrá lugar el,
I CURSO DE AUTOPROTECCIÓN Y DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Dicho curso está basado en el programa realizado por los profesores en seguridad y especialistas en defensa personal femenina, Gabriel Sabater y Miguel Vilanova.
No se trata de un cursillo de Artes Marciales , como los que hasta ahora han ido impartiéndose, sino en un sistema en donde el objetivo será potenciar al máximo todos los recursos posibles en lo que autoprotección se refiere, tanto a nivel de prevención como de intervención directa, frente a las situaciones más frecuentes como puede ser el robo, atraco, violencia del genero que sea o violación, para conseguir adquirir unos conocimientos en seguridad, autoprotección y defensa personal concisos y claros para poder salir lo antes posible de dichas situaciones.
Dicho curso está abierto a todas las mujeres, sin necesidad de tener una preparación especial. Lo único necesario es tener interés en estas cuestiones, que por desgracia están tan al día, y que en cualquier momento pueden cruzarse en nuestras vidas
El programa del curso estará basado en dos bloques,
El primero: Teórico en donde se aprenderán.
a. Conceptos legales en general, sobre legítima defensa y uso del spray
b. Medidas de prevención en la rutina diaria (calle, coche, ascensores etc...)
c. Control del Stress en situaciones de riesgo
d. Características generales de los tipos de agresores (delincuente habitual, violador, perturbado etc...)
e. Actuación frente a armas blancas y armas de fuego
El segundo: Práctico en donde se aprenderán técnicas simples y eficaces en diferentes situaciones,
a. Defensa frente a una agresión estando de pie
b. Defensa contra agarres
c. Defensa frente a una agresión en el suelo
d. Técnicas de utilización de diferentes medios al alcance (Sprays, bolsos, llaves, peines, etc..)
e. Combinaciones entre unas y otras.
La organización, pondrá a disposición de las alumnas el material de trabajo necesario.
La indumentaria que se aconseja llevar es, prendas deportivas cómodas y zapatillas
Al final del curso se entregarán los correspondientes diplomas acreditativos de asistencia, por lo que es necesario hacer las inscripciones antes del miércoles día 11, para poder confeccionar los mismos.
El precio de curso es de 45€
Las inscripciones podrán realizarse:
1. Directamente en el Gimnasio Olimpic C/ Reina María Cristina Nº10 Bjs (Horario de 7:30h a 22:30h)
2. Ingreso o transferencia a la cuenta Nº 2051 0123 33 1050949286 de Sa Nostra, con el posterior envío del justificante y nombre completo a la dirección de email: gabrielsabater@gmail.com
Aprovecho la ocasión para anunciar el,
VI CURSO DE DEFENSA PERSONAL POLICIAL
Que tendrá lugar el día 13 de diciembre en el Polideportivo Príncipes de España, para mas información para cualquiera de los dos cursos, pueden contactar con, Gabi Sabater al 629 790 082 (Organizador)
Un Saludo.
Gabriel Sabater
Nota: Recibiréis mas información sobre este curso del 13 de diciembre.
A través de la presente quiero comunicaros que el próximo sábado día 15 de Noviembre, por la mañana desde las 10:00h hasta las 13:30h, en el Polideportivo Príncipes de España (Palma), polígono Son Castelló, tendrá lugar el,
I CURSO DE AUTOPROTECCIÓN Y DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Dicho curso está basado en el programa realizado por los profesores en seguridad y especialistas en defensa personal femenina, Gabriel Sabater y Miguel Vilanova.
No se trata de un cursillo de Artes Marciales , como los que hasta ahora han ido impartiéndose, sino en un sistema en donde el objetivo será potenciar al máximo todos los recursos posibles en lo que autoprotección se refiere, tanto a nivel de prevención como de intervención directa, frente a las situaciones más frecuentes como puede ser el robo, atraco, violencia del genero que sea o violación, para conseguir adquirir unos conocimientos en seguridad, autoprotección y defensa personal concisos y claros para poder salir lo antes posible de dichas situaciones.
Dicho curso está abierto a todas las mujeres, sin necesidad de tener una preparación especial. Lo único necesario es tener interés en estas cuestiones, que por desgracia están tan al día, y que en cualquier momento pueden cruzarse en nuestras vidas
El programa del curso estará basado en dos bloques,
El primero: Teórico en donde se aprenderán.
a. Conceptos legales en general, sobre legítima defensa y uso del spray
b. Medidas de prevención en la rutina diaria (calle, coche, ascensores etc...)
c. Control del Stress en situaciones de riesgo
d. Características generales de los tipos de agresores (delincuente habitual, violador, perturbado etc...)
e. Actuación frente a armas blancas y armas de fuego
El segundo: Práctico en donde se aprenderán técnicas simples y eficaces en diferentes situaciones,
a. Defensa frente a una agresión estando de pie
b. Defensa contra agarres
c. Defensa frente a una agresión en el suelo
d. Técnicas de utilización de diferentes medios al alcance (Sprays, bolsos, llaves, peines, etc..)
e. Combinaciones entre unas y otras.
La organización, pondrá a disposición de las alumnas el material de trabajo necesario.
La indumentaria que se aconseja llevar es, prendas deportivas cómodas y zapatillas
Al final del curso se entregarán los correspondientes diplomas acreditativos de asistencia, por lo que es necesario hacer las inscripciones antes del miércoles día 11, para poder confeccionar los mismos.
El precio de curso es de 45€
Las inscripciones podrán realizarse:
1. Directamente en el Gimnasio Olimpic C/ Reina María Cristina Nº10 Bjs (Horario de 7:30h a 22:30h)
2. Ingreso o transferencia a la cuenta Nº 2051 0123 33 1050949286 de Sa Nostra, con el posterior envío del justificante y nombre completo a la dirección de email: gabrielsabater@gmail.com
Aprovecho la ocasión para anunciar el,
VI CURSO DE DEFENSA PERSONAL POLICIAL
Que tendrá lugar el día 13 de diciembre en el Polideportivo Príncipes de España, para mas información para cualquiera de los dos cursos, pueden contactar con, Gabi Sabater al 629 790 082 (Organizador)
Un Saludo.
Gabriel Sabater
Nota: Recibiréis mas información sobre este curso del 13 de diciembre.
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